Fietsen

Voordelen van de fiets

• Tijdswinst: met een (elektrische) fiets of speed-pedelec vermijd je files en parkeerdrukte.
• Kostenbesparing: geen brandstofkosten, parkeertarieven of dure abonnementen.
• Gezondheid en energie: fietsen verlaagt stress en zorgt voor meer dagelijkse beweging.
• Milieuvriendelijk: minder CO₂-uitstoot betekent schonere lucht voor jou en je omgeving.

Geen eigen fiets?

Geen punt. Een nieuwe fiets is niet altijd nodig. In de regio Utrecht kun je ook:

• Leasen: een vaste maandprijs, altijd een goede fiets.
• Huren: handig voor tijdelijk gebruik.
• Delen: pak een fiets wanneer jij ’m nodig hebt.

Liever met een steuntje in de rug?
Dan is een e-bike een fijne keuze. Voor lange afstanden of als je wat lichter wilt trappen. Van bakfiets tot speed pedelec: er is altijd een model dat bij je past.

Gemiddelde calorieverbranding bij fietsen

• Naar werk en terug (2x 7,5 km) → je verbrandt ± 450 kcal. Dat staat gelijk aan 2 stroopwafels of een halve zak chips.
• Fiets 10 km naar je werk → ± 300 kcal. Dat is net zoveel als een grote latte macchiato met slagroom.
• Boodschappen doen op de fiets (4 km heen & terug) → ± 120 kcal. Precies genoeg om die stroopwafel bij de koffie te compenseren.
• Week lang 5 dagen fietsen naar werk (totaal 100 km) → ± 3.000 kcal. Dat staat gelijk aan een hele taart.