Thuiswerken

Werk je in de regio Utrecht? Dan heb je het vast al gemerkt: het is drukker op de weg. Wegwerkzaamheden zorgen voor files, vertragingen en volle parkeerplaatsen. Werk je thuis, dan vermijd je die drukte. En het levert je nog veel meer op.

Waarom thuiswerken loont

  • Minder reistijd – Geen file, geen stress. Meer tijd voor wat jij belangrijk vindt.
  • Goed voor het milieu – Elke thuiswerkdag betekent minder uitstoot.
  • Kostenbesparing – Je bespaart op brandstof, OV en lunch buiten de deur.
  • Gezonder ritme – Minder reizen zorgt voor meer rust en een betere balans tussen werk en privé.

Thuiswerken: zo houd je werk en privé in balans

Thuiswerken geeft je meer vrijheid en minder reistijd, maar het is niet altijd makkelijk om werk en privé gescheiden te houden. Met een paar slimme gewoontes creëer je rust én focus. Handige tools: RescueTime, Trello en Headspace.

5 tips voor een goede balans:
  • 1. Werk op een vaste plek: Kies een rustige ruimte en berg na werktijd je spullen op.
  • 2. Stel werktijden in: Begin en stop op vaste momenten. Zet meldingen uit na werktijd.
  • 3. Plan je pauzes bewust: Ga even naar buiten of neem een langere lunchpauze.
  • 4. Gebruik je reistijd anders: Besteed die tijd aan ontspanning, beweging of iets leuks.
  • 5. Wees realistisch: Thuiswerken is anders dan op kantoor. Leg de lat niet te hoog.

Gezond thuiswerken

Thuiswerken biedt veel voordelen, maar het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Met een fijne werkplek, voldoende beweging en duidelijke grenzen tussen werk en privé blijf je energiek en productief. Handige tools: Miro, Google Meet en Noisli.

Zo blijf je fit en gefocust:
  • 1. Richt een goede werkplek in: Gebruik een comfortabele stoel, zet je scherm op ooghoogte en zorg voor daglicht en frisse lucht.
  • 2. Blijf in beweging: Sta elk halfuur even op, loop een rondje of kijk regelmatig weg van je scherm (denk aan de 20-20-20-regel).
  • 3. Trek grenzen tussen werk en privé: Start en eindig je werkdag op vaste tijden. Gebruik je ‘reistijd’ voor iets ontspannends.
  • 4. Houd contact: Plan een korte check-in met collega’s of een virtueel koffiemoment. Vermijd vergaderdrukte door afspraken te spreiden.

Handige tools voor thuiswerken

Met de juiste apps houd je makkelijk contact met collega’s, werk je samen aan documenten en blijf je overzicht houden op je taken. Tip: Check welke tools jouw organisatie al aanbiedt of aanbeveelt. Zo werk je veilig én efficiënt.

Communicatie: Microsoft Teams, Zoom, Slack en Google Meet

Samenwerken aan bestanden en taken: Google Drive, OneDrive, Trello en Miro

Productiviteit en focus: Todoist, RescueTime en Noisli

Thuiswerken in jouw organisatie

Werk jij (deels) thuis of zou je dat vaker willen doen? Vraag je leidinggevende wat er mogelijk is en welke afspraken er zijn over thuiswerken. Zijn er nog geen duidelijke regelingen? Tip dan je werkgever: via Goedopweg.nl krijgen organisaties kosteloos advies over thuiswerkbeleid en ondersteuning.

Hoe doen andere werkgevers dit?

Laat je inspireren door organisaties die thuiswerken goed hebben geregeld:

“Als het vaststaat in de ochtendspits stap ik niet in de auto, maar start ik mijn werk op aan de keukentafel. Dat schiet pas op!”